Если вы хотите, чтобы ваш малыш в будущем имел хорошую память и умел контролировать свои чувства, обеспечьте ему полноценный ночной сон. К такому выводу пришли канадские ученые в ходе длителного исследования.
Одно- и двухгодовалые малыши, которые любили основательно вздремнуть в ночное время суток, демонстрировали лучшие показатели в начальных классах в отличие от детей, которые по ночам бодрствовали. Даже если не принимать во внимание воспитание родителей, уровень дохода семьи и общие показатели развития ребенка, связь между ночным сном и будущими способностями малыша очень сильна. Эти способности напрямую зависят от мозга, активно развивающегося в первые два года жизни ребенка. Полноценный ночной сон приводит в действие ряд механизмов в мозге, которые влияют на память и т.д.