ребенок в детском саду

дети и сахар

Результаты исследования, проведенного европейскими учеными, показывают, что дети за границей, оказывается, большие сластены. Судите сами. В день малыши съедают по 100 грамм сахара, что эквивалентно 33 кускам рафинада или больше 1 литра лимонада.

В исследовании принимали участие 9 тысяч детей в возрасте от 2 до 9 лет. На протяжении двух лет маленькие сластены из Бельгии, Швеции, Германии, Эстонии, Венгрии, Испании, Италии и Кипра употребляли сахаросодержащие продукты или сахар в чистом виде, а ученые за ними наблюдали.

Согласно результатам, четверть всей энергии, которую дети получают из еды, как раз их сахара. Хуже всего дела обстоят в Германии — на долю сахаросодержащих продуктов приходится 30% дней энергии ребенка. К сравнению в соседней Швеции — не более 22%.  При этом, большую часть сладкого дети получают из газированных напитков.

Ученые призывают родителей более внимательно относиться к рациону ребенка. С одной стороны, излишнее увлечение сладостями чревато и может привести к развитию диабета или ожирения. С другой стороны, сахар входит в состав многих фруктов и ягод, которые также содержат полезные витамины, необходимые для здорового роста ребенка.