Чтобы беременность была успешной к ней нужно подготовится и пройти обследования должны оба партнера. Задача обследовать супружескую пару ложится на двух врачей, для этого нужно записаться на прием к гинекологу женщине и прием уролога-андролога мужчине.
Как подготовится женщине
Даже здоровой женщине необходима подготовка и обследование перед беременностью.
Диагностика состоит из нескольких методов:
• Осмотр и консультация у гинеколога. Врач произведет общий гинекологический осмотр, обследует органы мочевыделительной системы, опорно-двигательного аппарата, пищеварения и дыхания.
• Лабораторная диагностика отделяемого влагалища на микрофлору и анализы на ИППП, соскоб с шейки на онкоцитологию.
• Анализы крови на гемоглобин, сывороточное железо, концентрацию глюкозы, уровень половых гормонов и щитовидной железы ТТГ. Так же сдается кровь на ТОРЧ инфекции к которым относится герпес, токсоплазма, краснуха, цитомегаловрус;
• УЗИ диагностика является обязательной при подготовке к зачатию. Назначается УЗИ малого таза и УЗИ молочных желез, при повышенном уровне гормона ТТГ дополнительно рекомендуется сделать УЗИ щитовидной железы.
После полного обследование для создания максимально благоприятного фона для зачатия гинекологи назначают микронутриентную ( другими словами витаминно-минеральную) поддержку. Достоверно известно, что например недостаток фолиевой кислоты одна из причин поломок на генетическом уровне которые приводят к порокам развития у плода. Препараты начинают принимать за 3 месяца до планируемой беременности. В поддержку входит фолиевая кислота, витамин Д, препараты йода, а также полиненасыщенные жирные кислоты.
Если при обследовании были выявлены гинекологические заболевания или недостаток уровня прогестерона, обязательно лечение и коррекция до наступления беременности. Воспалительные заболевания и половые инфекции также требуют санации и лечения до зачатия малыша.
Как подготовится к зачатию мужчине
Мужские сперматозоиды являются на 50% носителями генетического материала малыша. Целостность и качество спермы мужчин имеют важное значение для поддержания и возникновения успешной беременности. Поэтому основное обследование которое необходимо мужчине это сдать спермограмму. Также при планировании беременности важно соблюдать ряд рекомендаций:
- Ограничение курения, чрезмерного употребления алкогольных напитков;
- Достаточный сон не менее 8 часов день;
- Избегать перегрева органов малого таза (не включать обогрев сидений, горячие ванны);
- Поддерживать оптимальное количество половых актов 3-4 в неделю;
- За месяц до зачатия начать прием препаратов фолиевой кислоты.
Какие полезные вещества помогут поддержать здоровье папы
Доказано что некоторые микроэлементы и вещества улучшают качественные и количественные характеристики спермы. Поэтому при подготовке к отцовству мужчинам рекомендуется начать прием продуктов или витаминных комплексов в которых эти вещества содержатся в большом количестве.
• L-карнитин, накапливает энергетический запас в сперматозоидах повышая их подвижность;
• L-аргинин улучшает митозы в клетках, повышает количество спермотазоидов;
• Витамин Е уменьшает действие свободных радикалов, защищает половые клетки от повреждения;
• Цинк помогает в созревать сперматозоидам;
• Селен активирует выработку тестостерона, важного мужского полового гормона;
• Фолиевая кислота улучшает генетический материал.
Вклад мужчины и женщины в здоровье будущего малыша одинаковый, поэтому оба партнера должны ответственно подойти к вопросу подготовке и планированию беременности. Укоренившееся мнение о том, что ответственность за малыша лежит только на будущей маме в корне ошибочно. Здоровье малыша в ваших руках.
Автор статьи — Комарская Татьяна Александровна
Ведущий гинеколог-репродуктолог
клиники ЛИЦ https://licsp.ru/